マスク生活が始まって以来、ほうれい線がとにかく気になるようになりました。
今までもほうれい線はあったとは思いますが、最近は凄く気になる。。。
鏡を見るとがっかり💦
落ち込んでばかりはいられないので自分なりに色々調べてみました。
はじめにこの問題を解決し、自分に合った対策をするために原因を探りました。
ダイエット、スキンケア、メイクなどに共通して言える重要なことは、自分に合うものを選択することです。
ほうれい線の原因は色々あると思いますが私の場合、黒くまがあること、顔が長くなったように感じることからたるみが原因だと思います。⚠️黒くまは上を向くとくまが薄くなるのが特徴のくまです。
このほかに骨のくぼみによるほうれい線、筋肉が原因でできるほうれい線、複数の原因が伴うアラフォーの方に多いほうれい線などのタイプもあるとのことです。
原因が判明したので、さらに自分のほうれい線を詳しく調べてみることにしました。
まずはユーチューバーすみしょうさんの動画で自分の「しわグレード」と「グレード別のスキンケアアイテム」を学びました。
私のしわグレードは自己判断ですが軽度~中等度、合うスキンケアアイテムはポーラのリンクルショットメディカルセラムNだそうです。これは友利新先生、かずのすけさんもお勧めされていました。
私が実際に行っているケアは大きく分けて下記の3つです。
①美容鍼
②しわ対策スキンケア
③表情筋トレーニング
①美容鍼
月に一回通い始めました。
HIFUも体験しましたが私には鍼の方が合っているような気がします。
これは完全に好みの問題ですが。。。
こちらはまた後程ご紹介したいと思います✨
②スキンケア

2021年10月からポーラリンクルショットメディカルセラムNの使用を開始しました。
現在3本目使用中。
価格は20g 14,850円(税込み)
1部位だと4か月は持つそうです。
私はほうれい線とおでこに使用しています。
ポーラさんのHPで研究企画部長 檜谷さんのお顔を拝見し、投資を決意しました✨
毎日のスキンケア方法は朝晩ポーラリンクルショットをほうれい線に塗ります。
目もとのしわグレードはしわなし~軽度なので朝は極潤エイジングケアクリーム、夜は資生堂バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト5を使用しています。
③表情筋トレーニング
舌回しなどをマスクの下でこっそりしています。
現在はまだしわは健在していますが、
今後は定期的に報告、使用しているスキンケア製品の紹介や美容鍼などをご紹介していきたいと思います。
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